參加西安兒童軍旅夏令營活動，能夠豐富孩子們的課外生活，對他們身體及心理上的幫助很大。但參加軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練時一般都是在全封閉式的環(huán)境下進(jìn)行的，孩子在參加時會遠(yuǎn)離父母獨(dú)自生活，今天自強(qiáng)就告訴大家，參加活動時都需要注意些什么。

一、參營七大注意要記好

1、做好準(zhǔn)備工作：出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，一個都不能少;

2、裝束一定要合適：迷彩服里很好穿一件吸汗型號的棉質(zhì)背心，否則出汗后迷彩服摩擦皮膚會很痛，并會出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會更有精神勁兒;

3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動飲料和茶水、鹽水很佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。準(zhǔn)備好大號密封水杯，不要嫌重，每天都要帶上;

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，很好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時注意補(bǔ)充各種維生素;

5、注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人瑧?yīng)該稍稍休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)而造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖冷水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能及時散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱;

6、注意防曬：出門前半個小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是每兩個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油紙搽干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜;

7、按時作息：軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

二、三大物品要帶好

1、必帶防暑防蚊藥品：必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，另外應(yīng)該帶點(diǎn)防暑藥，風(fēng)油精之類的藥品也很重要，防蚊止癢又有醒神功效;

2、必帶消炎藥：準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥。皮膚浸過汗水之后會很脆弱，容易起水泡。如果真的起水泡了，晚上睡覺前用針把水泡弄穿(多弄幾個洞)，把里面的水?dāng)D出來，然后涂點(diǎn)藥膏，第二天就不會那么痛了;

3、必帶合適的鞋及鞋墊：鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳會容易起血泡。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量不是很好，鞋底比較薄，沒有鞋墊，穿起來不舒服，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會磨出水泡。很好買雙透氣吸汗的襪子及合適的鞋墊。

以上就是孩子參加西安兒童軍旅夏令營時要注意的事項?；顒拥臅r光是美好的，孩子們都想要在夏令營中收獲快樂、知識和成長，所以參營前認(rèn)真閱讀這些注意事項是很有必要的！